フィットネスはじめました【3】

先週から、プロテインを飲み始めました。

ザバスのウエイトダウンプロテインです。




（ついでにシャーカーも買いました）

筋トレの後にあるべく低カロリーで
高たんぱく質のものを食べようと
心がけていたのですが、
ひとり暮らしだと
なかなかうまくいかず…

プロテインに切り替えた次第です。

このプロテインは、
大豆を原料とした「大豆プロテイン」が
入っているようです。

味はあまりおいしくないです。




MIZUNO