TRX

先日、とあるジムにて、
初めてTRXを体験してきました。



耳にはしてましたが、
その効果はいかほどか…

不安定なロープで行うトレーニングのため、
何かとバランス（体幹）を意識することになる。

新鮮な筋トレ体験でした。

MIZUNO