メタボ対策

最近、プールに行っています。
30才を過ぎて、メタボ傾向にあるので、
軽いダイエットと、日ごろの運動不足解消の為です。

スポーツジムのプールは、
入会費やら何かと金額がかさむので
近場の市営プールを利用しています。

市営プールは、回数券を買うと
なんと1回250円で利用することが出来ます。

夕方になると、人もまばらになり
25ｍプールを貸しきり状態です。

市営プール、おすすめです。

by koji