ハンマーカール

先日、筋トレに行った際に
初めてハンマーカールという
トレーニングを取り入れてみました。



主に前腕、
前腕筋を鍛えるトレーニングです。

日頃、大筋群に対しての筋トレは
欠かさず行っていますが
小筋群に対してのアプローチは
行っていませんでした。

しかし、腕廻りの筋肉が伸び悩んでいると
トレーナーからアドバイスを受け
取り入れてみた次第です。

しっかりとした腕廻りを創るために
しばらく頑張ってみようと思います。

MIZUNO

模型

今進行中の
プロジェクトの模型を
手伝っています！


なかなか模型づくりがうまくいかず
先輩方に教えてもらいながら
頑張ってつくっています。
 
まだまだ先輩方の
足元にも及びませんが
綺麗な模型を
完成させたいと思います。

eita

博多どんたく

ＧＷに福岡に帰って
博多どんたくに行ってきました。
ＧＷということもあり
すごい盛り上がりで友達がでていたので
探したのですが見つからず。
それぐらい賑わってました！

天気にも恵まれ、すごくいい
雰囲気の中楽しめました。
また機会があれば行きたいと思います。



子供が踊っているのがかわいいですね（笑）


eita

家の片づけ

荷物の整理もひと段落して
部屋の掃除をしていると
足りない家具などが欲しくなってきました。

特に食卓テーブルが前から欲しくて
今探しています。



イメージ的にはこんな感じのが
いいかなと思っています。
大きさ的にも部屋にちょうどいいのですが
他にいいのがあるかもしれないので
色々探して検討してみます！

eita

オープンハウス

友人に誘われあるオープンハウスへ行ってきました。



甲村の創る空間とは異なりますが、
仕事の進め方や図面の書き方を見させて頂き、
新鮮でとても勉強になりました◎

弊社の先輩所員とも繋がりがあるようで、
世間は狭いなぁと改めて実感しました。


mogi

地元の桜

先日、母が還暦の誕生日だったため
お休みを頂いて地元に戻ってきました。



山・海・川の幸を炭火焼で堪能！
全室個室のお店だったので、落ち着いた雰囲気のなか
囲炉裏を家族で囲み楽しい時間を過ごすことができました。



食事のあとは地元で有名な寺院の桜を愛でてきました。
母も喜んでくれたので、充実した誕生日会となりました◎


mogi

リストラップ

先日、友人に勧められ
リストラップを購入しました。


メーカーはハービンジャー。

背筋を鍛える種目、
デッドリフトをさらに
レベルアップするためです。



髙重量トレの際、
どうしても背筋が効いてくる前に
握力負けしてしまう…

そんな悩みを解決してくれる
優れものです。

飛躍的にポンプアップできそうです。
（前腕の筋トレも忘れずに頑張ります。）

MIZUNO