Sセレモニーホール（5）

暑い、暑い日が続いておりますが、
現場は休むことなく動いています。

1階立ち上がり部分の鉄筋を組んでいる作業を行っています。


鉄筋同士を圧接して長くしていきます。
火を使うので職人さんもかなり暑い。


鉄筋を組んでいきます。
位置を固定するのは手仕事です。

非常に美しく、配列が整っています。

しばらくしたら、コンクリートで見えなくなってしまう鉄筋ですが、
骨組みまできれいにつくられています。


今しか見れない風景です。

souhei

中川の家（2）

中川の家が見積・契約を終え
いよいよ着工に向けての準備がスタートしました。



昨日は施工店さん・大工さんを集めての設計説明会。
私たちが図面に込めた意図を
直接作り手の方々に伝えることのできる機会です。

今後は着工に向けて施工図作成に移り、
細部に渡る検討が始まります。


mogi

フィットネス（結果）

昨日、3か月ぶりに測定を行いました。

ジムの入会時にやったもので
体組成測定というやつ。
体組成である体水分・タンパク質・
骨量・体脂肪量を測定します。

そこから、筋肉量や体脂肪量・
体脂肪率が分かり。
さらに部位別の体組成・バランスも
わかります。



結果としては、
体重　　75.3キロ（前回77.0キロ）
筋肉量　56.1キロ（前回55.2キロ）
体脂肪量15.8キロ（前回18.6キロ）
体脂肪率21.0%（前回24.2%）

体脂肪が結構減りました◎
最近はウエストもへっこんで
きましたし良い傾向です。



体脂肪律・BMIから分かる表も
「太りぎみ」で肥満の一歩手前だったのが
「太りぎみ」だけど、もうちょっとで「筋肉質」です！

インストラクターとも少し相談して
これからは、体脂肪量を減らしていく
プログラムを取り入れていくことにします。

MIZUNO

観葉植物の成長

観葉植物の成長が著しい


以前は少し可愛らしい多肉植物が今では
こんなにも力強くなりました。


落ちた葉っぱを土埋めておくと
勝手に成長します。

毎日の変化がわかるぐらいに成長しています。

souhei

静岡旅行

８月を迎え、夏本番ということで
静岡の海へ行ってきました。



台風の影響で船が出港できず目的の浜に
行けなかったのは残念でしたが、
静岡の海へは初めて行ったので
その綺麗さには驚きました。



海の他にも迫力ある竜宮窟や
黒船ペリーが来航した下田港など
見どころが満載の場所でした。

もちろん、海産物も豊かで美味しく
大満足の旅となりました。


mogi

岸根公園「中華料理華屋」

住んでいるアパートの近くにある中華料理「華屋」に行きました。

店構えは営業中なのかどうなのかわからないようなお店ですが、
中に入るとお客さんがちらほらいました。


頼んだのはチャーハンです。


味は超おいしいです。
シンプルですが、家庭では食べられないチャーハンでした。
正直はまってしまったので、また行きます。

souhei

フィットネス続いてます（1）

最近、話題のマットレス。

東京西川のAIRを買いました。





アスリート御用達で、しかも腰痛に良いらしく
最近良い睡眠が取れています。

買うのにとても躊躇するくらい
髙かったですが、それ以上の効果に期待です。

MIZUNO