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建築家をめざす所員のブログ【KEN一級建築士事務所】

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フィットネス続いてます(1)

最近、話題のマットレス。

東京西川のAIRを買いました。





アスリート御用達で、しかも腰痛に良いらしく
最近良い睡眠が取れています。

買うのにとても躊躇するくらい
髙かったですが、それ以上の効果に期待です。

MIZUNO
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ダイーサ(@中目黒)

先日、中目黒にあるナポリピッツァのお店。
ダイーサに行ってきました。
(HPはこちら

ピザの激戦区、中目黒において
ナポリピッツァ両雄の一つです。
(もう一つは、以前ブログで書いた「聖林館」)

石窯で焼くピッツァの生地は
もちもちでおいしく、
ペロリと3人で5枚くらい食べました。

味のイメージとしては
聖林館は、緻密な味。
ダイーサはラフな味。



悪いイメージではなく、
肩肘はらず、親近感の湧く味でした。

ナポリ気質といいますか…
おおらかでマイペースな…
あのナポリの空気を再体験した思いです。

MIZUNO

フィットネスはじめました【3】

先週から、プロテインを飲み始めました。

ザバスのウエイトダウンプロテインです。




(ついでにシャーカーも買いました)

筋トレの後にあるべく低カロリーで
高たんぱく質のものを食べようと
心がけていたのですが、
ひとり暮らしだと
なかなかうまくいかず…

プロテインに切り替えた次第です。

このプロテインは、
大豆を原料とした「大豆プロテイン」が
入っているようです。

味はあまりおいしくないです。




MIZUNO

かもめのジョナサン(@リチャード・バック)

昔映画のワンシーンでこんな問答を
観たのを今でも覚えています。

「かもめが百羽います。一羽はカモメのジョナサン、では残りは?」
「かもめのミナサン」

「泡をふいているかもめは?」
「かもめのタンサン」


この問答が頭にあったからか…
「かもめのジョナサン」という小説は
きっと「泳げたい焼きくん」や
「だんご3兄弟」の仲間みたいなもんだろう。
と思っていました。

しかし、今回、パート4を新たに加えた
完成版が出版され、いろんな書評にも
取り上げられていたので興味本位で
買ってみました。



思っていたのと全然違う内容でした…

ジョナサンは大したかもめです◎

MIZUNO




フィットネスはじめました【2】

先日、アンダーアーマーの
コンプレッションを買いました。



南町田のクランベリーモールの
アウトレットにアンダーアーマーが
出店していることを知り、
行ってきました。

かなりお得に買えました。
B級品ですが、気になる点もないです◎

ついでに、いくつかのショップに寄って
Tシャツ等を購入しました。

これでやる気UPです!

MIZUNO

フィットネスはじめました【1】

最近、事務所近くのフィットネスクラブに
入会しまし、週2回くらいのペースで
通っています。

主に、ウエイトトレーニングと
スタジオプログラムを行っています。

スタジオプログラムでは、エアロビ等もありますが
もっぱらラディカル フィットネスのプログラムに
参加しています。


格闘技のようなやつや


サーキットトレーニングのようなやつです。

肉体的には疲れますが、たくさん汗をかき、
とても良いリフレッシュになっています◎

おかげでここ一ヶ月半で体重が
2キロ程減りました。

心身ともに健康になっていくのを
日々感じるので、これからも頑張って
続けていこうと思います。

MIZUNO

親鸞 激動編(五木寛之)→村上海賊の娘(和田竜)

先日、「親鸞 激動編(上・下)」を
読みました。

以前ブログに書いた五木寛之の本
「親鸞(上・下)」の続きです。





激動編にふさわしく、流刑にあった親鸞が
越後で格闘する日々や、
関東での日々、師である法然の死などが描かれてます。

これから出る親鸞 完結編が楽しみです◎

その後、今年の本屋大賞を受賞した
「村上海賊の娘(上・下)」を読みました。





ここで村上海賊の娘「景」は、何としてでも
大阪本願寺へ兵糧を届けに行こう!と奮闘するのですが、
このお寺は、浄土真宗。
親鸞を宗祖としている浄土真宗なのです。

作中にも親鸞の教えなどが書かれていました。

五木寛之の本で親鸞がどういう経緯と
思いをもって教えを説いてきたのかを
知っている分、「村上海賊の娘」も
深く読めた気がします。

こういう風に異なる本がある事柄をもって
「点」から「線」へとつながっていくのは
楽しいです。

MIZUNO







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